Met je hoofd kan je van alles ‘Weten’, maar we zijn niet alleen maar een hoofd. We hebben ook een lijf. En dat lijf, dat Weet ook. Heeft ook een geheugen. En houdt soms, net zoals dat hoofd, dingen vast.
Zolang iets vastzit, stagneert het. Dat maakt het lastig om verder te komen in je verwerkingsproces, want de energie wil niet stromen.
Bokstherapie is een geweldige methodiek om in te zetten bij kwesties als deze. Om (weer) in contact te komen met je lijf, om patronen boven tafel te krijgen, om gedrag en de bijbehorende overtuigingen te kunnen duiden zodat je ermee aan de slag kunt.
Je leert over grenzen en hoe je deze kunt bewaken. Je leert om (weer) sterk in je schoenen te staan.